首页 >> 百科生活 > 生活资讯 >

秋冬吃什么合适

2022-03-21 02:43:52 来源: 用户:龚炎行 

  1、梨:梨鲜嫩多汁,含有80%的水分,且含有丰富的维生素和钙,磷,碘,铁等微量元素等,被称为天然矿泉水,自古就被尊为百果之宗秋天空气干燥,水分较少,如果可以每天坚持食用一定量的梨,可以缓解秋燥,生津润肺

  2、百合:味甘,微苦,性平,有润肺止咳,清心安神的功效秋季气候干燥,人们常会感到口鼻干燥,口渴不止,皮肤干燥,甚至出现肺燥咳嗽百合是润肺食用之尚品

  3、山药:有健脾益胃,滋肾益精,益肺止咳的功效山药含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白,维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效

文章转载自:黄历网

  免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!

 
分享:
最新文章