1、茶叶茶叶中,又属于普洱茶和乌龙茶效果最好,素有“减肥茶”的美称
2、海带海带是含碘最高的食品,因而还能防胖
3、山楂山楂是消食开胃的常用食品,山楂善消内积,可消除油腻
4、黄瓜黄瓜含有一种特殊物质-------丙醇二酸,这种物质有抑制糖类在体内转化成脂肪的作用
5、冻豆腐冻豆腐经常食用,可吸收胃肠道及全身组织的脂肪,有利于脂肪排泄,从而消减体脂,达到减肥目的
6、水水是减肥最重要的催化剂,也是减肥的安全妙药
1、茶叶茶叶中,又属于普洱茶和乌龙茶效果最好,素有“减肥茶”的美称
2、海带海带是含碘最高的食品,因而还能防胖
3、山楂山楂是消食开胃的常用食品,山楂善消内积,可消除油腻
4、黄瓜黄瓜含有一种特殊物质-------丙醇二酸,这种物质有抑制糖类在体内转化成脂肪的作用
5、冻豆腐冻豆腐经常食用,可吸收胃肠道及全身组织的脂肪,有利于脂肪排泄,从而消减体脂,达到减肥目的
6、水水是减肥最重要的催化剂,也是减肥的安全妙药