车厘子一天吃多少个最好（车厘子一天吃多少个最好）

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解答：

1、 每天吃10个左右的樱桃(200克左右)。如果你吃了太多的樱桃，但你没有任何不适的症状，你不需要特别的治疗。多喝水，密切观察身体状况。樱桃吃多了会上火，或者肠胃不适。建议你多喝水，补充身体水分，有助于缓解不适。如果不适严重，可以在医生指导下服用一些退烧或护胃的药物。

2、 樱桃是一种非常受欢迎的水果，颜色鲜艳，酸甜可口，营养价值很高。虽然只是水果的一种，没有严格的食用要求，但是任何食物都不能吃太多，樱桃也是。吃多了容易引起身体不适。一般建议每天吃10个左右的樱桃(约200克)。

3、 樱桃是一种营养价值很高的水果。但中医认为，樱桃是热性食物，吃多了容易上火。一般每天吃10片左右比较合适。当然，这和个人体质有很大关系。有些人即使按盘子的重量吃樱桃也没有不适，有些人可能会出现腹胀、腹部不适等消化系统症状。

4、 樱桃含铁量特别高，居各种水果之首。经常吃樱桃可以补充身体对铁的需求，促进血红蛋白的再生。不仅能防治缺铁性贫血，还能强身健体、健脑益智。樱桃营养丰富，具有调理中焦、健脾和胃、祛风除湿、“使人色香味俱佳”的作用，对厌食、消化不良、风湿体痛等有益。

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