灵芝的正确吃法与用量是怎样的（灵芝的正确吃法与用量是怎样的）

大家好，小知来为大家解答以上问题。灵芝的正确吃法与用量是怎样的，灵芝的正确吃法与用量是怎样的这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 灵芝的正确吃法是泡茶、水煎、粉、酒泡、炖、煲汤、煮粥。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自己的情况来定。一般服用灵芝每天10克到20克。一般情况下，过量食用灵芝不会对身体产生不好的影响，所以具体吃多少灵芝因人而异。

2、 灵芝是多孔菌科真菌灵芝或灵芝的干燥子实体，是一种比较昂贵的中草药，可以起到补益人体的作用。甜，平淡。心、肺、肝、肾经。主治：体虚、咳嗽、哮喘、失眠、消化不良、恶性肿瘤等。灵芝的正确吃法是泡茶、水煎、粉、酒泡、炖、煲汤、煮粥。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自己的情况来定。一般服用灵芝每天10克到20克。一般情况下，过量食用灵芝不会对身体产生不好的影响，所以具体吃多少灵芝因人而异。

3、 泡茶：将两片灵芝片掰成小块放入茶杯中，加入适量开水，盖上盖子小火煨5分钟后饮用，可反复冲泡饮用。

4、 水煎：将5片灵芝片放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开，转文火，继续煎20分钟，滤出药汁。继续加水煎煮15分钟，滤出药汁。将两种药汁混合，分2-3次服用。

5、 植绒：将灵芝片研成细粉，温开水冲服，每日3克。

6、 泡酒：取灵芝片30克置于玻璃瓶中，加入40以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，待酒变棕红色时饮用，每次10毫升，每日2次。

7、 炖肉：将适量的瘦肉(如牛肉、羊肉、鸡肉等)切碎。)切成小块，取灵芝片10g，一起放入蒸笼中，加入适量的水和调料，大火蒸炖30分钟，然后喝汤吃肉。

8、 汤：取灵芝片10克、银耳5克、冰糖15克，放入炖锅内，加适量水，小火炖3小时，至银耳变成浓汁，挑出灵芝，分2-3次食用。

9、 煮粥：取灵芝片10克、燕麦片30克，放入汤锅中，加入适量水和1勺糖，煮30分钟至粥熟。

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