大家好，小知来为大家解答以上问题。红枣和枸杞一起泡水有什么副作用，红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 用大枣、枸杞泡水饮用，有健脾补血、补肾养阴、安神定志等作用。大枣味甘、温，主要功能为补中、益气、养血、安神。主要用于治疗脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦。枸杞：补肾填精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。

2、 大枣是一种药食两用的中药，也是一种重要的配料。它具有健脾补血的功效。照常喝枣水，对经血过多引起贫血的女性，有改善面色苍白、手脚冰凉的好处。枸杞也是一种常用的药物或食品。枸杞有补肾、益肾阴、安神壮阳的作用。用大枣、枸杞泡水喝，能健脾补血、补肾阴、安神等。对于脾胃虚弱、肾气不足的患者，经常饮用可以起到很好的保健作用。

3、 大枣味甘、温，主要功能为补中、益气、养血、安神。主要用于治疗脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦。照常喝红枣水，对于月经量过多引起贫血的女性，有改善面色苍白、手脚冰凉的滋补作用。所以经常受到女性朋友的青睐。同时，专家指出，红枣进补并不适合所有女性朋友。在月经期间，一些女性经常会出现脚或眼睛肿胀的情况。其实这是湿重的表现，这种人不宜吃红枣。因为，红枣味甘，吃多了容易产生痰湿，导致体内积水，加重水肿症状。同时，还有吃红枣进补的女性，体质偏热，不适合在经期服用，因为可能会造成经血过多，危害身体健康。

4、 多喝红枣枸杞茶，即使熬夜也会气色不错，还有预防高血压的作用。在中医方剂中，红枣可以说是一种常见的药食同源方剂，其补血功效被传为佳话。很多读者认为，红枣作为一种滋补品，对女性有益。而且红枣和枸杞都是热滋补品，如果身体上火就不建议吃。加入菊花不会改变成分和功能。秋冬吃这个补品效果最好。

5、 注意事项：

6、 湿热重的人不宜吃红枣。他们只能泡枸杞、菊花或者把红枣改成红茶，也可以明目、养肝、益血、抗疲劳。红枣要去核，才不会太热太干。可以经常喝。如果口味清淡，可以加一些冰糖或者蜂蜜(蜂蜜要在低于40度的时候加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。