夏天太热了晚上睡不着怎么办（夏天太热睡不着觉怎么办）

大家好，小知来为大家解答以上问题。夏天太热了晚上睡不着怎么办，夏天太热睡不着觉怎么办这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 夏天太热睡不着觉怎么办？和大家聊聊这个话题吧。

2、如何操作首先，我想说的一个最好的方法是，如果你觉得很热，直接洗个冷水澡，真的很舒服。

3、洗完就可以在被子下面睡觉了。

4、另外，可以直接在家里装个空调，这个夏天也不会觉得太热。

5、但是空调的温度要调到30度。

6、但是，你也可以买一个电风扇。

7、电风扇虽然没有空调很舒服，但是效果很好，副作用小。

8、也值得一试。

9、最后我想说，如果不用电风扇，不用空调，可以起来拖拖地，把地板弄湿，这样室内温度就不会太热了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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