大家好，小知来为大家解答以上问题。暖宫的食物有哪些水果，女人必吃的暖宫水果有哪些这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 女性一定要吃温宫水果，如荔枝、桃、桂圆、樱桃、椰子、榴莲、苹果、猕猴桃、板栗、大枣、桂圆、火龙果、荔枝、樱桃、银杏、橙子、杏等。

2、 女性一定要吃温宫水果，如荔枝、桃、桂圆、樱桃、椰子、榴莲、苹果、猕猴桃、板栗、大枣、桂圆、火龙果、荔枝、樱桃、银杏、橙子、杏等。适当食用不仅可以及时补充女性缺乏的维生素、微量元素和矿物质，还可以补充身体能量。

3、 枸杞、核桃、龙眼肉、大枣、桑葚、当归、鸡血藤、生姜、鸡肉或羊肉汤也能暖宫。用红糖和艾叶煮水，暖宫散寒祛瘀，例假前三天每天喝红糖水，增加排出量，更好的消除月经，激活气血，暖宫。

4、 体寒的女性要注意避免吃寒凉的水果，尤其是经期，如西瓜、雪梨、柿子、柚子等。以免加重宫寒症状，容易导致痛经、经血少，不利于女性健康。平时也要注意小腹和腰部的保暖，以免受凉和宫寒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。