大家好，小知来为大家解答以上问题。芡实怎么吃祛湿，芡实怎么吃这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 芡实又称鸡头米，是一种水生植物的果实。

2、芡实味甘，有健脾止泻的功效。

3、你通常怎么吃芡实？今天给大家分享一下我的经验：芡实怎么吃！方法新鲜芡实去皮后可直接食用。

4、口感脆嫩，味道香甜，但芡实好吃却难剥。

5、芡实可以作为炖汤的辅料，比如芡实炖鸡汤。

6、炖后的芡实口感柔和。

7、芡实粥也是很常见的做法。

8、芡实、大米、枸杞、山药一起用小火炖，一个小时后，味道鲜美。

9、芡实豆浆是一种简单快捷的方法。

10、把新鲜的高顿籽和膨胀的黄豆放入豆浆机，一杯高顿籽豆浆马上就好了！。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。