大家好，小知来为大家解答以上问题。踮脚走路可以瘦腿吗蚂蚁课堂，踮脚走路可以瘦腿吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 不能

2、 腿细不能踮着脚走。踮脚走路最多只能拉伸肌肉。如果姿势不对，可能会让腿部肌肉更发达。无论踮脚与否，腿上的肉都不会增加或减少。想减腿部脂肪，就得多运动。

3、 腿细不能踮着脚走。瘦是指腿部减肥的方法，主要体现在运动、饮食、药物、日常护理等方面。按摩是塑造腿部最直接有效的方法。刺激腿部穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素，消除肥胖。

4、 简单规则

5、 快走，垂直跳。

6、 走得更快，跳得更垂直，抬腿更多；少坐，少站，少蹲，多走，多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿看起来不那么肿。

7、 习惯性脚尖

8、 每次都踮着脚，比如等公交车，上楼梯，工作休息时间等等。长此以往，你会发现不仅小腿变得修长，脚踝也格外修长。

9、 不要跷二郎腿

10、 跷二郎腿，会造成小腿肿胀，严重影响腿部线条。

11、 瘦腿法：腿部集中SPA，减肥茶瘦身法，吃减肥药，按摩，魔球，睡觉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。