为什么站着比走路更耗体力（走路和站着哪个更耗体力）

大家好，小知来为大家解答以上问题。为什么站着比走路更耗体力，走路和站着哪个更耗体力这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 站立

2、 当我们站着的时候，我们的腿总是承受着身体的重量，双脚无法休息。相反，走路时，双脚可以轮流休息。所以，站着其实更累。

3、 似乎大多数人都认为走路比站着消耗更多的能量。毕竟一个在锻炼，一个在无所事事。

4、 但事实上，答案恰恰相反：站着比走路消耗更多的能量。因为人站着的时候，腿一直在承受身体的重量，双脚无法放松。而走路是一条腿承重，另一条腿放松。

5、 下次你等别人的时候，你可以试着来回踱步。会更容易。如果你想减肥，也可以好好利用这段时间，站成标准姿势，这也是日常生活中燃烧卡路里的好方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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