隔夜茶喝了会致癌吗 隔夜茶喝了会不会致癌

　　现在人们的保健意识越来越强，无论是年轻人还是老年人都开始注重于养生饮茶是中国的传统饮食文化，其中含有大量抗氧化物质和营养素，能清除体内自由基，起到养生保健和防衰老效果那么隔夜茶喝了会致癌嘛下面我们一起来看看吧

　　不会

　　隔夜茶主要是针对泡了过久的茶而言

　　由于茶叶中的多酚氧化，泡了过久的茶，其汤色容易变深，比如失去了原本的绿色而发黄，这时有些人可能会担心是否产生了不利于健康的成分，包括亚硝酸盐等等

　　其实不必担心，即使是泡久了的茶一般也不会有太大的安全性风险，只是放置过久的茶在口感上往往更为苦涩一些，且营养丢失，喝不对了容易造成腹泻等不良反应，所以一般建议过了夜的茶最好还是不要喝了

　　喝茶注意事项

　　1、控制饮茶量

　　每天饮茶在2~6克即可，虽然其中含有大量氨基酸以及维生素，能兴奋中枢神经和消食利尿，但凡事都要讲究度，不能喝太多

　　2、少喝浓茶

　　浓茶中含有的咖啡碱比较多，会过度兴奋中枢神经，影响心血管系统和神经系统特别是伴有心血管疾病的人喝浓茶会加快心跳速度，引起心律不齐，导致病情反复发作

　　3、喝酒后不能喝茶

　　酒后大量酒精通过胃肠道进入血液中，经过肝脏转化成乙醛，乙醛被转化成乙酸，乙酸分解成水分和二氧化碳排出体外茶叶中的茶碱具有利尿效果，酒后喝茶会使得没被分解的乙醛直接进入肾脏，使得肾脏受到刺激

　　4、睡觉前不能喝茶

　　茶水可达到提神醒脑效果，某种物质可兴奋脑神经，睡前喝茶可导致入睡困难，从而影响睡眠质量特别是失眠症和神经衰弱的人从下午4点之后就不能喝茶

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