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篮球过人投篮技巧

2022-03-28 11:35:35 来源: 用户:荀卿珍 

  1、背后运球+后撤步

  这套动作先是以一串连贯的背后运球开始,在运球的过程中突然双手合球,并向自己的后方做跳步动作,与防守者拉开一定距离后进行投篮这个动作的要点是根据自己与防守者的距离,与篮筐的距离来控制跳步的幅度,避免跳步后没有拉开与对方的距离而投篮遭到干扰,或者是距离篮筐过远影响了投篮的质量

  2、双向体前+换手过人

  这项动作利用的是不同节奏的运球方式,开始阶段先慢慢地靠近对方,准备过人时,先小幅度向右侧做体前变向,误导对方以为你要进行突破待对方的防守重心偏移后,再大幅度将球拉回左侧,最后利用交叉步过人这个动作除了教授在街球场经常使用外,NBA中例如艾弗森、纳什等过人高手也非常青睐此技能

  3、运球探步+转身过人

  这个动作是街球王教授(TheProfessor)使用最多,也是他本人非常喜欢的招数之一当面对防守者时,他会先向对方的一侧迈出一小步,使对方误以为自己要加速突破随后向另一侧快速转身,迅速过掉对手转身时一定要贴近对方,如果距离太大,会让对方有跟进补防的机会

  4、溜底线背身运球过人

  同样是教授经常使用的一种动作,当他运球至底线处,他会先将背部对着防守者,以右手运球随后突然做出背后运球,转身面对篮筐,用左手运球突破对方这个动作的完成需要有速度作为担保,速度越快,对方越容易被过掉

  5、投篮假动作(拜佛)过人

  这招就是坊间流传的“拜佛”动作在运球突破的的过程中,突然将球向回拉,并做出投篮的动作这时候防守者会顺着球的方向进行补防,并下意识起跳试图干扰当他起跳时,迅速挺直投篮动作改为继续突破,防守者就这样被晃飞了使用这个动作有必要前提:你要具备一定的投篮能力否则对方会完全无视你的投篮假动作,专注于防守你的突破

文章转载自:黄历网

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