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为什么投篮总是投不到那么远

2022-03-28 00:39:37 来源: 用户:武坚毅 

  1、只要学会正确的投篮方法,就可以投很远了

  2、两脚开立,基本与肩同宽两脚尖正对篮筐,重心在两脚中间屈膝,腿随着球的上升伸直

  3、肘要适度外展,不用太正,以免太紧张或者挡住视线肩、肘、手形成三个直角

  4、投篮时五指张开,五个手指和手掌的掌度沿持球,掌心不能接触到球这样持球能更好的控制住球触球的两个大拇指成T字形,这样可以较稳的托住球并把球送出去

  5、球在出手前,双肘是个左右对称的倒V字形,中间的空隙刚好可以看到篮筐,以便瞄准投篮的瞄准点是在篮圈的前沿和后沿两个点之间,弧度要适中投篮时头不要晃动,球也不要晃动

文章转载自:黄历网

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