投篮球时怎么快速拿球

2022-03-27 00:56:27 来源：用户：包娜瑞

　　投篮时快速拿球的技巧：投球进篮筐时，要注意变换姿势拿球

　　1、硬手拿球:硬手就是通常说的五指抓球掌心不沾球，适用于离蓝筐近的地方因为抛物线小，适用于起跳过程拿球的姿势

　　2、软手:软手就是当你拿球时五指自然伸展掌心全部贴在球面上，适用于中远距离用软手的好处就是投球省力抛物线大所以适合外线投篮时这个姿势有助于快速投球

文章转载自：黄历网

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