2022立夏节气介绍 关于立夏节气的介绍

　　1、立夏这个节气在战国末年（前239年）就已经确立了立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第节气立夏预示着季节的转换，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏，时间一般在每年公历的5月5日或6日立夏以后，中国江南地区气温回升快，降雨量和降雨的天数都会明显增多

　　2、立夏的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的重要节气立夏有三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生主要习俗有迎夏仪式、尝新活动、斗蛋游戏、立夏“秤人”等

　　3、进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法