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如何看一个人是否有篮球天赋

2022-03-25 18:13:32 来源: 用户:连毅贝 

  人是否有篮球天赋有如下几种:

  1、身材天赋身材除了身高,还有身体协调性,身体的爆发力

  2、田径天赋田径天赋是指速度和弹跳

  3、头脑天赋头脑是说反应能力和随机应变能力

  4、心心在这里说得就是上进心和忍耐的能力

  人除了有篮球的天赋这种先天能力外,还要有后天的锻炼:

  1、身体锻炼做一些锻炼身体肌肉的训练和四肢协调能力训练

  2、田径锻炼田径锻炼一般是跑步和弹跳在跑步过程中,做完热身运动后,多训练速度,同一段路程使用计时的方法

  3、头脑锻炼与同伴相约训练传球抛球接球的锻炼,锻炼接球的反应能力

  4、心心说的就是心理上要有坚持训练的耐心和不怕艰苦的毅力

文章转载自:黄历网

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