如何提升篮球技巧

　　1、运用正确的运球姿势膝盖与肩同宽，双脚随时准备好移动，不要锁住膝盖运球时，球不要高过腰部；在防守位置中，球更是不能高过大腿中部

　　2、你可以左右手各20次/组，每次篮球练习开始前做三组，结束后再做三组一开始保持静态运球，膝盖弯曲，脚趾发力

　　3、当你站立静态运球已经掌握熟练后，开始行进中运球行进中运球也练习到一定程度后，尝试跑动中运球（不需要两个球，图中所示乃提示左右手都要熟练运球）

　　4、在移动时换手右手运球前进、向右两步，接着将球换到左手，再前进、向左两步整套动作做完后，原路返回

　　5、目视前方早期运球练习中很重要的一项技术就是运球时不看球，这在一开始会很难，但是你必须学会感受球而不是盯着它看

　　6、当你练习运球时，不妨找定点来固定住你的视线（比如篮筐边缘）不停地运球试着去感受球的位置，控制它，运用它来发挥你所有的技术尽量不要让球接触掌心好的运球是通过手指进行的，不是手掌利用一切空余时间来运球场内、场外，只要你在训练，就要练运球即使是在去学校的路上或者去朋友家的路上，也不要放过练习的机会！！