五禽戏是谁发明的呀（五禽戏是谁发明的）

大家好，小知来为大家解答以上问题。五禽戏是谁发明的呀，五禽戏是谁发明的这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 华佗

2、 五禽戏是华佗发明的，他在《庄子》二禽戏(熊静鸟食扩展)的基础上创造了五禽戏。其名与效据《后汉书方术列传华佗传》记载：“我有一技，名为五禽戏：一虎一鹿一熊一猿一鸟。为了祛病益足，是导。不开心就玩鸟的游戏。开心的时候会流汗，粉淡了就会想吃东西。”五禽戏发展至今，形成了不同的流派，各有千秋。在华佗的故乡安徽亳州，如今以董和刘的戏为主。

3、 五禽戏是中国传统保健的重要成果。它的创造者华佗(约145-208)出生于东汉末年的裴郭桥县(今安徽亳州)。他一生写了很多，但都失传了。今日列传《中藏经》，《华佗神医秘传》等。都是同名作品。华佗的著名弟子有乌普、樊阿、李当之等人。其中写《吴普本草》，李当之写《李当之药录》，范A擅长针灸养生。据说他活了100多岁。2018年12月，教育部办公厅宣布江苏师范大学为中华优秀传统文化五禽戏传承基地。

4、 秦无戏的名称与功效据《后汉书方术列传华佗传》“我有一技之长叫秦无戏：虎、鹿、熊、猿、鸟。为了祛病益足，是导。身体不舒服可以打一局小鸟，开心的时候流汗，粉淡了就渴望美食。一般实现，90多岁，耳目灵动，牙齿完美。”

5、 南北朝时，陶弘景在其《养性延命录》中详细记载：“虎演者，四肢离地，前三抛，后两抛，腰伸，侧足朝上，即背走背离，前后不过七次。”鹿玩家，四肢离地，背转，脚从左往右伸，脚从右往左伸。熊玩家正往后仰着双手放在膝盖上，抬起头，用左手和右手蹲在地上。猿人玩家，从悬挂处爬上物体，舒展身体，上下一七，用脚托住悬挂处的物体，左右七，但用手勾站立，压头七。鸟类表演者，双手，举一脚，伸两臂，扬眉鼓劲，各27，坐伸脚，臂距7，双臂7。五禽戏法，让原力去做，以汗为度，以粉敷汗于身，消五谷粮，益气，除百病，能活下来的活得更久。“在这本书中，陶弘景不仅描述了五禽戏的具体操作步骤，还提出了五禽戏——“量力而行，以汗为度”的锻炼原则。

6、 五禽戏发展至今，形成了不同的流派，各有千秋。在华佗的故乡安徽亳州，如今以董和刘的戏为主。董的戏套路共有54个动作(虎戏13个，鹿戏9个，熊戏9个，猿戏10个，鸟戏13个)。此外还有互代练、互代练、灵猿戏笨熊练、鹤戏二人转、简易吴沁戏(每部戏有三个动作，共15种风格。其中有虎、鹿、熊、猿等。四部剧的第三个动作是腾跃，鸟戏的第三个动作是白鹤飞等等。而且它的动作也比较简洁优雅。

7、 刘荣的《古籍华佗五禽戏新探》不仅有徒手套路，还有34华佗秦无剑的器械套路。其中华佗五禽戏手动40个动作(每戏8个动作)；《华佗剑》是刘在传统戏的基础上，结合自己练习戏的亲身经历，深入挖掘戏在民间的史料，广泛收集技艺精华，经过不断的研究和修改而创作的。共有44种风格(虎戏8种、鹿戏8种、熊戏8种、猿戏10种、鸟戏10种)。刘《五禽戏传》强调“五禽戏也属猫

8、 董和刘是安徽亳州著名武术教师谭继林的人。但是，除了上面提到的区别，两者在一些具体的技术上也有区别。比如刘的打鹿手势是食指和无名指弯曲，而董的五禽戏打鹿手势是中指和无名指弯曲。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！