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 南京京研中医堂专家:中医养生“扶阳为纲”

2019年05月14日 09:59来源:网络手机版编辑:admin

 

“百病源于人气正气不足,阴阳失衡;激发培补人气正气,调理阴阳平衡,则百病自愈,健康长寿。”中医讲究养生,养生其实就是痒阳气,万物生长靠太阳,阳气就是人体中的太阳,把人体内的太阳托起来,他就能光耀我们的五脏六腑,给我们带来长久的健康。但是如果阳气衰弱会怎么样呢?

 

  南京京研中医堂中医表示,很多人搞不明白阳气衰弱后,身体会有哪些变化和表现,通过下面的讲解,希望大家能够有更多的了解,一旦出现阳衰应该马上调理。

 

  人体阳气衰弱或受损的表现:

 

  1、没有感觉到自己有病,但脸色青白、灰暗、无光泽,不是非常红润,类似于亚健康状态;

  2、抵抗力下降,明显怕风、怕冷,对气候转凉特别敏感,容易感冒;或喜喝热茶、热汤、腰背部有被冷水浇的感觉;

   3、食欲不好或大便稀薄、不成形,经常慢性腹泻,特别是熬夜后、吃寒性食物后容易拉肚子;

   4、消化不良、营养不良、贫血或是水肿等。或劳累后体力恢复困难,受伤后伤口愈合慢;

   5、稍微运动则心慌、气短,或容易出汗,夜间多尿;

   6、女性月经不调、痛经、不孕不育,或肤色灰暗;男性阳痿、早泄等;

   7、腰部酸痛、周转不灵,精神萎靡不振,少气懒言等;

   以上就是阴盛阳衰的表现,总根源就是阳气衰弱。而阳气衰弱是现代多数人的通病。凡阳气衰弱者,一定要注意调养身体。否则接下来就可能的大病。

 

  中医如何补阳气?

 

  中医讲究辨体施治,养生同样如何,不同的体质养生也不相同。针对阳衰患者的具体情况,南京京研中医堂老中医将会进行针对性的进补、调理。通过进补中药,再辅以合乎养生之道的饮食起居,进行专业调理,人体就能逐渐恢复正气、恢复平衡、增强体质、重获健康。

   阳衰者在调理的同时应该注意:不可操之过急,应该保持淡定、顺其自然的心态;不可进食冷饮、凉茶;晚上11点到凌晨3点一定要上床休息。

 

南京京研中医堂本着“医精医纯,药真药纯”的经营理念和“心中有情,服务有爱”的服务理念,以自建优秀医疗团队为基础,引进高水平客座中医专家,为民众提供全面、优质的中医药健康医疗服务。