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太极拳与水路医学共通原理之初探

2018年05月16日 09:06来源:未知手机版编辑:康之原

太极拳与水路医学共通原理之初探

 

 

     太极者,无极而生,动之则分,静之则合,阴阳之母;

     太极拳,是国家级非物质文化遗产, 以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。太极拳是中华武术之精萃,是东方自然现象与人体文化之瑰宝。它是以被称之为东方智慧之宝的《易经》、《老子》等中国古典哲学为理论基础,它运动形式独特,对于防病治病,益寿延年有着神奇的功效。

   太极拳始于河洛文化

 黄河,是中国第二大河,世界第五大长河。在中国历史上,黄河及沿岸流域给人类文明带来了巨大的影响,是太极拳要的发源地之一,被称为“母亲河”。

洛河,在中国历史上有着显赫的地位。首先,是“河图洛书”,它与古文字紧密连系在一起,把洪荒蒙昧的社会,推向了文明的阶梯。

河洛汇流,是一种自然现象。洛河水清,黄河水浊,两河交汇,形成了一个巨大的清浊分明、相互交融变化的旋涡。

太极拳与水路医学共通原理之初探

 

 

太极拳与水路医学共通原理之初探

 

 

太极拳与水路医学共通原理之初探

 

 

河洛汇流处

相传这里是河出图、洛出书和伏羲悟太极、画八卦的地方。《易传·系辞》载:“河出图,洛出书,圣人则之。”汉族人文始祖伏羲看到河洛交汇现象,依据“河图”、“洛书”信息,触发灵感,从而创造出了《易经》,产生了太极文化。所以,自古人称“天下太极出河洛”。既然太极出自“河洛汇流”这样的自然现象,那么今天我就在“河洛汇流”自然原理的层面把太极拳和水路医学的共通之处进行一次深层的解读,因为是首次站在水路医学的角度来认识太极拳的精髓,所以不足之处还望读者批评指正。

太极拳与水路医学共通原理之初探

 

 

太极拳与水路医学共通原理之初探

 

 

 

   太极拳与水路医学

     当前在太极拳研究中,对于哲学理论以及各流派套路的研究已比较广泛,而以东方自然医学与人体文化理论为指导,从武医结合的“天人合一”理念特征入手,深入研究太极拳与水路医学之关系的文章目前还是首篇。

   太极拳与水路医学的历史渊源

     伏羲洞察万物阴阳生克制化之理,首创太极理论;太极拳初创时期以自然生克理论作为创编拳法的指导思想。

   太极拳与水路医学“通水散结”是太极拳健身治病的根本途径。

太极拳与水路医学共通原理之初探

 

 

      在医学典籍《水路医学》一书中有大量论述,“三山六水一分田”总结了地球表面所存在的自然现象,仔细研究推理它与人体自然生理结构非常吻合。特别是其中的“六水”二字更是与人体所占水液总比重及水液流动规律都大同小异。水的代谢循环道路系统发生故障,则会直接引发各种疑难病症。人体与自然界现象是相互对应的,如:日月天地,对应的是男女阴阳,就连天气的变化阴、晴、风、雨、雷、雾、霾,而在人的心态表情中竟也有相对应着喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,这些事实证实了人与自然是一个完整统一对应的整体,人们无论是养生或用药治疗疾病,或是成果研究发明创造,或是为人处世,甚至大到安邦治国也都必须遵循自然逻辑性的规律;人体含水总比重70~75%左右,科学原理证明水路代谢循环是人体的总调控系统,人的生命在于水路代谢循环运行。水路循环运动能使人体内外皆受益而可养生。太极拳先贤在实践中早已涵盖了水路代谢循环系统对于武术功效的作用原理。而太极拳之所以能健身治病,就在于它具有“通水散结,生物共振,波扫涡流”的原理功能。

     人体水路是内外双重循环的总称。水路代谢循环系统包括水、气、淋巴腺体、血、神经等五条水液代谢循环运行路线。水路"一词,医学术语上原本没有,虎发光教授在临床中发现,人体疾病许多都是因水液代谢调节与其有形和无形管道和路线发生障碍所致。它的管道和线路,此简称"水路"。水路医学认为:人通过水路代谢循环运转可调节内脏机能,通过“温通共振,波平电位,菌群平衡”的原理,使人的心、肝、脾、肺,肾等五大腺体互相制约、互相调节,而达到水液代谢循环之平衡。同时,太极拳通过肢体各关节(头、肩、肘、手、胯膝、足)的运动,运动的过程中人体力量形成水流漩涡般缓慢运动,如“顺水推舟,吞云卷浪,风摆荷叶”般调节人体内外水路代谢循环系统各处压力接近平衡且有力,使全身“水、气、淋巴腺体、血、神经”五路代谢循环通畅,水路代谢循环畅通则百病不生。

太极拳与水路医学共通原理之初探

 

 

    太极拳“通水散结,生物共振,波扫涡流”作用主要表现在以下几个方面:

     1.太极拳的身法和四肢运动犹如河洛汇流的漩涡,有利于畅通人体内外水路代谢循环内的障碍和阻塞,从而更深层的调整水液代谢循环系统紊乱。太极拳独特的运动形式。上肢运动要求松肩坠肘气到指尖,其运动方式的特点可概括为:运转走弧形,螺旋劲不停。往返有折叠,指、掌、拳分明。下肢运动由腰部旋转带动,胯膝足与上肢肩、肘、手相配合,其运动形式的特点可概括为:运劲如抽丝、迈步如猫行。进退需转换、虚实要分清。这种螺旋走弧的圆活运动,使四肢的肌肉、韧带、关节在均匀连贯的反复活动中,得到无微不至的运动,做到“行气化湿,消肿化痰,消积散结,发散利尿”,如长江之水连绵不绝,无微不至”,贯通水系,五路畅通于四梢(手、足十指尖端)。从而达到整体浑圆,根固枝荣的效果。

     3.太极拳“心静用意”、接近河洛汇流形成的涡流频率的“松、柔、匀、缓”运动方式有利于全身“水、气、淋巴腺体、血、神经”五路代谢循环运行,通水散结效果显著。

     4.太极内功的修炼过程就是河洛汇流水太极涡流旋转打通全身水路代谢循环阻塞和障碍的过程。

生物体在物质形态上总是会保持一定的构成。总是在和外界进行物质交换,处于一种动态平衡状态。我们称之为新陈代谢或物质代谢。新陈代谢可以分为合成物质的同化作用及分解物质的异化作用。

长期坚持太极拳运动,很多慢性顽症在不知不觉之中消失了,身体由弱变强,其中可能有许多原因,但最重要的原因是太极拳促进和强化了全身的水液代谢循环的同化作用和异化作用,调节五大腺体“心、肝、脾、肺、肾”整体协调机能的同时,通水散结,把身体内的毒素垃圾通过腺体收缩,化为汗液排除体外,从而增进了新陈代谢。

太极拳与水路医学共通原理之初探

 

 

   太极拳十三势与水路医学原理、人体相关水路代谢循环纽带处的冲合产生太极拳技击的各种劲法

     太极拳谱有十三势之说,这就是平时所讲的掤、挤、捋、按、采、挒、肘、靠、进、退,顾、盼、定等。前八个字是八种手法,后五个字是五种步法。太极拳先师们在实践中与河洛汇流漩涡现象不断印证,体悟并总结出来的。

     太极功法的锻炼就是由意念引导下通过人体腺门的冲合完成的。因而冲合的完成过程,也就是太极十三势总的锻炼过程。目前虽然太极拳流派很多,套路也长短不一,但是万变不离其宗,谁也没离开太极十三总势。太极拳运行中每一瞬间,每一点都会因动而生法,有法即出劲。这就是拳经上所说的“太极本无法,动即是法”。太极拳功法奥妙无穷,但千变万化总不离人体腺门(即:五大腺体“心、肝、脾、肺、肾”水液代谢外循环的能量输送管道),总的说是以“河洛汇流旋转水路运动原理”为根基。这就是东方天人全息感应文化的特点之一。

太极拳与水路医学共通原理之初探

 

 

   太极拳与水路医学、水路医学原理在太极拳技击中的运用

      太极拳的动作不单只是肌肉关节运动形成的,有腺体淋巴结参加运化才是以气运身,才能灵活。从实质上讲,太极运动形体上表现,实际上是腺体淋巴结运动调节的结果。太极拳运动中,每一动作都有相应的“淋巴结”活动,淋巴结之间的联系就是水路代谢循环运动。太极技击主要是在保持平衡、发劲、及各种打法的运用。

     (一)太极拳协调身体平衡的淋巴活动

    太极拳的技击要领是“引进落空,四两拨千斤”。其关键在于保持自己的平衡,破坏对方的平衡。

双脚支撑全身平衡主要是靠枕淋巴结,腮腺淋巴结、下颚淋巴结、乳突淋巴结、颈外侧浅淋巴结、颈外侧深淋巴结、腋淋巴结、肘淋巴结、肋间淋巴结、腰淋巴结、腹股沟浅淋巴结、腹股沟淋巴结、股外淋巴结、腘淋巴结的活动来协调下肢和躯干的动作。

如:弓步是前腿实,腘淋巴结吃力,眼神足而向前外放。膝盖尖不过足尖。身体向左右横移或腾跃,要保持颈外侧深淋巴结与足淋巴管的垂直通道,以支持身体平衡。前进要依次想上(松果体)、中(胸腺)、下(生殖腺);后退要依次想骶椎神经、胸椎神经、颈椎神经后三连;身法虚实的变化,在以腰脊椎神经为轴心,左右腰椎神经隙的抽换。腰神经隙向左抽,则左实右虚,腰神经隙向右抽,则右实左虚,两肾腺体抽换变化的虚实是全身虚实之所在。这就是太极拳精髓中“内动不令人所知”的原理诀窍。

太极拳与水路医学共通原理之初探

 

 

     (二)太极拳发劲的淋巴结收缩活动

    太极拳技击一个重要的原则是气贴背行,力由脊发。太极运劲的过程是“其根在脚,发之于腿,主宰于腰,达之于背,形之于手。”这需要胸腹背部之重要是淋巴结与淋巴结,淋巴管与淋巴管之间的收缩协调活动,其关键是两乳间胸肋间淋巴结的调节作用,意念要把胸肋间淋巴结放在胸前一臂长短处,胸前形成一个球形开阔地。这就是拳谱上讲的“空其胸”。胸肋间淋巴结拉出与背后颈外侧浅淋巴结打开相协调,即为空胸紧背之势;胸肋间淋巴结与腰淋巴结相协调,气沉丹田,即为实其腹,形成上下一虚一实之势态。这样下肢灵活不滞,上肢活动轻如浮云,此所谓太极拳之行云流水者也。技击中要求手、眼、身、步配合协调一致,眼到、手到、脚到,“手到脚不到,必是瞎胡闹”。手、眼、身、步配合协调的过程在人体内部锻炼了淋巴结和淋巴管,在外部加强了皮肤黏膜毛囊腺的水路代谢循环功能。

     太极拳30多个式名,每一招每一式都有其用法,在千变万化之中,须乘势灵活运用。但万变不离其宗,其上乘功夫在原理层面均离不开“河洛汇流漩涡运动”形成的水路代谢循环原理之规律性作用。水路医学作为一门新的自然医学新学科,是当今世界医疗进步的最大趋势。认真深入地研究太极拳与水路医学在原理和原理之间的关系,向世人展示水路医学在揭开太极拳养生运动内在的规律原理。这对于弘扬中华传统文化,推动太极拳走向世界,有着非常重要的现实意义。

 

 太极主要流派:

    

1、陈式太极拳是太极拳的主要流派之一由著名拳师陈王廷创始于明末清初,所创老架路五套,陈式世代传习、演化,又增新架路二套。经过精心编排,动作速度和强度、身法劲道也有 所不同。第一路动作简单,柔多刚少,以“棚捋挤按”四正劲的运用为主,以 “采列肘靠”四隅手的运用为辅。柔中寓刚,行气运动,以缠丝劲的锻炼为主, 发劲为辅。全身内外,动分静和,一动全动,体现柔缠中显柔、缓、稳的特色; 第二路(炮捶)动作复杂,急速紧凑,刚多柔少,用劲以“采列肘靠”为主, 以“棚捋挤按”为辅;以刚发劲为主,窜蹦跳跃,腾挪闪展,震足发劲。刚中 寓柔,体现柔缠中显刚、快、脆的特点。陈式太极拳的锻炼原则和练法还要求:意、气、身三者密切配合,以意行气, 源动腰脊,旋腰转脊,节节贯穿。在推手中以缠绕粘随为主,“纵放曲伸人末 知,诸靠缠绕我皆依”,在粘贴缠绕过程中,运用:“棚、捋、挤、按”等法则,借力制动,舍己从人,听劲懂劲,发劲制敌。

2、杨式太极拳是太极拳流派之一。创自河北省永年县人杨福魁。杨福魁,字露禅。道光年间拜陈长兴为师,学习陈式太极拳,成为陈氏拳械的第一个外姓弟子。杨得传后,于1850年左右至北京传授太极拳。他为了适应清朝"玉体不动"的显贵达官和体弱年迈者的保健需要,扩大传习范围,删改陈式老架拳中的发劲、跳跃和难度较大的动作,编创成杨式太极拳架。后又经其子杨健侯、其孙杨澄甫(1883----1936)等人修润,定型为现在的杨式太极拳套路。杨式太极拳动作姿势舒展简洁,动作松柔,缓慢匀速。杨澄甫将杨式太极拳的练法总结为十要,即:虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静

3、吴式太极拳是太极拳流派之一。创自河北省大兴县吴鉴泉(1870--1942)。其父全佑(1834--1902),满族人。初从杨露禅习杨式大架拳,复拜其次子杨班侯为师学杨式小架拳,以善柔化著称。鉴泉自幼从汉,改姓吴,又名爱绅。他秉承家学,擅长小架太极拳。1921年,吴鉴泉受聘于北京体育研究社任教时,去掉小架太极拳中的发劲、跳跃和重复动作,突出轻柔、缓慢、圆活、连绵的运动特点,创编成吴式太极拳。此拳的基本技法包括:悬顶弛项、含胸拔背、转腕旋膀、展指凸掌、弓腰、收臀、屈膝坐腿。要求做弓步时,两脚尖均朝前,头顶与后脚跟形成一条斜线。做马步时,要求左桩右柱或右柱左桩,即重心偏向进攻方向一侧。在转身变向时,不论转45度、90度、180度,都采取全脚碾转的方法

4、孙式太极拳是太极拳流派之一,创自河北省完县人孙禄堂(1862--1932),孙禄堂于民国初年从郝为真学得不到武式太极拳后,以武式太极拳为基础,吸取形意拳进步必跟,退步必撤的步法特点,八卦掌拧旋敏捷的身法特点,并融入这两门拳术的一些手法,融会贯通,创编成孙式太极拳。此拳动作小巧轻灵,架高步活,柔缓圆活,运动方向变化较多。由于此拳以两脚进退相随为步法特点,又称"活步太极"。由于此拳以开手和合手(开合手)为动作转换衔接的基本方法,还称为"开合太极拳"。

5、武式太极拳是太极拳流派之一。创于河北省永年县人武禹襄(1812--1880)。武禹襄自幼习武好文,约1850年从杨露禅学得陈式老架太极拳,1852年途径河南怀庆府赵堡镇,从陈青萍学陈式新架太极拳,此后,钻研拳理,揣摩拳架,多有发悟,创编成武式太极拳。此拳姿势紧凑,强调左右手各管半个身体,出手不过肩,动作柔缓,步法小巧灵活,注重虚实变换和内气潜转。武式太极拳的身法主要有含胸拔背、裹裆、护盹、提顶、吊裆、沉肘、尾闾中正。运动时注重动作的起(开始动作)、承(上一动作环节与下一动作环节)、开、合,讲究"往复须有折叠,进退需有转换"。

6、赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇。赵堡太极拳有拳架七十二式,式式皆为立式画圆,走立式化圆,是本拳种的核心与特征,整个拳架是从先转大圈后小圈,犹如春蚕抽丝连绵不断,里有顺圈逆圈组成,以身而言,有:以手化圆,以肘化圆,以胸腹化圆,以膀化圆和以胯化圆。丹田转动,此乃一圆化太极。

7、赵堡太极拳架轻灵圆活,动作舒展大方,演练时,步活圈圆,环环相扣,无明显发力动作,套路贯穿,有柔有刚,在掌握套路后,即逐步化圆为圈、由简到繁,提高技巧,难度,在演练过程中,练至数趟,一经启动,旁人观之、见走圆画圈,却找不到头与尾,犹如长江大海滔滔不绝。

8、赵堡太极,在走技方面擅长拿、跌、掷、打、靠诸艺,又有各种擒拿与反擒拿动作,融于套路中,使其技击特点甚为突出,在推拿方面,以二人立步推手,绷、履、挤、按、之动作,活步推手,以练采、列、肘、靠、之法。

    河洛汇流:黄河与洛河在巩义市北的神都山下交汇,形成著名的清浊分明的河洛汇流。这里为伏羲画太极图之地,河图洛书又出在这里。神北村背靠神都山,黄河水原来贴着神都山向东与洛河交汇而去,现在却被神堤控导工程逼退到一公里外。来到这里一定要看看河洛汇流。一个近千米长的大坝展现在眼前,汇流处就在大坝的尽头。站在坝上,并没有看到传说中河洛汇流时所形成的太极图。在当地村民口中,这里可是河洛相汇生出太极图的地方。

 

  在枯水期洛河与黄河的水位都比较低,交汇处东边裸露出大片的河滩,河滩边缘枯草丛生,而中心则是河沙,有农民摇着小船渡过洛河,到沙滩边缘种树。仔细观察水势,才隐约察觉,黄河水经过大坝的阻挡以后,向下以逆时针方向形成漩涡;而洛河水则在遇到黄河水时,以顺时针方向形成漩涡。如果黄河水浑浊的话,这两个漩涡则一黑一白,正是太极的图案,也正是传说中的“水太极”。黄河水变清,太极图根本不明显,等到每年的6月份小浪底排水排沙时,就可以清晰地看到太极图。“以前站在神都山上远望,河洛汇流处的洛河清水,远看为黑色,与远看为白色的黄河黄水黑白分明,像极了太极图。代表中华民族智慧结晶的太极图,就是伏羲依据河洛汇流所形成的漩涡顿悟画成的。

水太极医学原理图

太极拳与水路医学共通原理之初探

 

 

             《感太极》

          河洛汇流水路奇,

          太极生克万物谜;

          原理共通解本质,

          天人合一释坎离。